Berfikir Sebelum Berkata

Lidahmu adalah bentengmu, jika engkau menjaganya maka ia akan menjagamu, dan jika engkau membiarkannya maka ia tidak akan mempedulikanmu

Hmm, sadar atau ga sadar ya saat kita berbincang, ngobrol sama sahabat, orang tua atau sapa aja kita terkadang terlalu spontan dan ga ngeh kalau omongan yang kita ungkapin itu ternyata tanpa dipikir terlebih dahulu, sehingga tanpa disengaja kita menyinggung hati lawan bicara, dan kalau sudah begitu komunikasi menjadi tidak nyaman dan efektif.

Kecenderungan berbicara tanpa berpikir ini biasanya tersampaikan dalam kata2 yang pedas, bersifat menyerang, merendahkan, menyindir, mengoreksi, atau mengatakan sesuatu yang tidak penting tetapi dengan nada yang menyinggung perasaan. Biasaya  terjadi saat pikiran kita lagi kalut atau frustrasi atau pada saat kondisi kita lagi cape, letih, tertekan, Dan pada akhirnya hal itu sering kita sesali saat suasana hati mulai membaik.

Satu hal terpenting sebelum berbicara atau memberi komentar, jika kita merasa ada keraguan apakah respon kita sudah tepat atau belum,  sebaiknya coba bertanya dulu pada diri sendiri ya katakanlah hitung2  untuk melatih diri yaitu: Apakah komentarku berguna dalam perbincangan ini karena komentar yang menyinggung bisa jadi tak akan berguna dan berdampak apa2 jika tidak direspon alias dicuekin.

Dari pengalaman gw selama ini, banyak orang  memberi gaya berlainan dalam membalas komentar yang dianggap menyakitkan pada blog2 mereka, ada orang  yang bersifat defensive dan reaktif yang kemungkinan akan membalas dengan beberapa kalimat yang meyakitkan pula. Dan ini kenyataannya bisa memicu  pertikaian sehingga kemudian proses interaksinya kurang bermanfaat. Tapi ada juga yang bisa membalas dengan bijak, dengan perkataan yang mengena tadi tidak menyinggung perasaan.

Namun saat hati kita keruh kemudian mendapat komentar atau perkataan yang tidak enak dari lawan bicara  dan kita bingung harus merespon bagaimana dengan alasan daripada ada pertikaian maka diam adalah jalan terbaik, disini mungkin berlaku pepatah Diam itu Emas . Dengan bersikap diam akan memutus hal yang memancing kearah yang tidak kita inginkan, dengan diam bisa menjadi kekuatan komunikasi yang efektif. Dan bisa dihindari sakit hati atau dendam.

Berbicaralah sesuai dengan keadaan dan efektif, karena terlalu bicara yang tidak perlu menunjukan kebodohan diri

 

Anti Klimaks Akuisisi Microsoft atas Yahoo

Rencana akuisisi Microsoft atas Yahoo berakhir anti klimaks untuk ketiga kalinya. “Harga yang diminta Yahoo tidak masuk akal buat kami dan demi kepentingan pemegang saham, karyawan dan stakeholders kami menarik proposal akuisisi Yahoo” ujar CEO Microsoft Steve Ballmer. Dalam pernyataannya, manajemen Microsoft sudah menaikkan angka akuisisi sebesar US$ 5 milyar dari angka sebelumnya yang mencapai US$ 44,6 milyar. Artinya Microsoft bersedia membayar per lembar saham Yahoo menjadi US$ 33, Yahoo meminta perlembar dihargai US$ 37.

Keputusan Yahoo ini mengejutkan banyak analis. Manajemen Yahoo telah membiarkan tenggat waktu penawaran Microsoft berlalu pada tanggal 26 April 2008. Microsoft pada tanggal 1 Mei 2008 juga memberikan sinyal tidak akan menaikkan tawarannya.

Tetapi pelaku pasar masih meyakini bahwa Yahoo dan Microsoft akan mencapai kesepakatan. Apalagi ada kabar bahwa Microsoft bersedia untuk menaikkan penawaran. Pada tanggal 2 Mei 2008 saham Yahoo naik 6,9% menjadi US$28,67 per lembar.

Dengan keputusan yang diambil Yahoo saat ini, diyakini bahwa Yahoo lebih mengutamakan kepentingan karyawan dibandingkan kepentingan pemegang saham. Analis pasar saham New York Laura Martin meramal harga saham Yahoo akan jatuh hingga 28% minggu ini. Para investor akan bertanya pada Jerry Yang apa yang dilakukannya, dengan menolak tawaran Microsoft. Padahal harga yang ditawarkan Microsoft sudah sangat wajar.

Jerry Yang dan manajemen Yahoo meyakini keputusan mereka untuk menolak Microsoft karena harga penawaran Microsoft terlalu rendah. Yahoo akan fokus mengembangkan bisnis iklannya dengan mempertimbangkan kerja sama dengan AOL milik Time Warner Inc. dan Google

Adapun Microsoft menyatakan tidak akan membeli saham Yahoo dari para pemegang saham secara langsung (hostile takeover). Diperkirakan Microsoft akan membeli AOL dan MySpace untuk mengembangkan bisnis internetnya.

Sumber : Ciptapangan.com

Sejuta Rasa Coklat & Es Krim

Kebanyakan orang pasti suka banget ya sama namanya coklat dan eskrim apalagi anak kecil, buat para ABG coklat dan es krim sudah terkait dengan soal gaya, mialnya coklat lebih banyakdipakai sebagai hadiah dll.

 

Tapi mungkin bagi  yang sedang diet, coklat dan eskrim ini tak dilirik sama sekali. Kandungan kalori yang tinggi dari kedua jenis makanan ini diyakini menjadi penyebab melonjaknya berat badan. Namun selain enak, makanan ini juga banyak manfaatnya. Salah satunya, memberi rasa nyaman dan rileks pada orang yang mengonsumsinya.

 

Menurut beberapa penelitian yang dilakukan, cokelat dan es krim mampu memberi ketenangan dan rasa rileks. Perasaan tenang dan nyaman dari cokelat ini diduga karena kandungan kafein, meski jumlahnya tidak sebanyak dalam kopi. Ada pula kandungan theobromine yang bersifat vasodilator, yakni menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

 

Imbasnya, otot yang tegang menjadi rileks, dan jantung yang semula “lesu” pun jadi giat kembali. Kondisi ini membuat suasana hati yang murung menjadi riang.

 

Khusus untuk es krim bisa dilihat hasilnya berdasarkan penelitian Institut Psikiatri London, Inggris. Beberapa sukarelawan mengaku merasa lebih nyaman setelah mengonsumsi es krim. Ternyata es krim memberi dampak positif pada bagian orbitofrontal cortex, yakni bagian depan otak yang menganalisis berbagai hal.

 

Rasa tenang dan nyaman itu sangat mungkin ditimbulkan oleh kalsium karena bahan utama es krim adalah krim susu yang kaya akan kalsium. Kalsium dipercaya memberikan efek rileksasi bagi otot. Inilah yang memungkinkan seseorang merasakan perasaan tenang dan nyaman setelah mengonsumsi es krim.

MANFAAT BAGI KESEHATAN
1. Menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid berhubungan erat dengan rendahnya angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Diduga, kandungan flavonoid pada cokelat justru menjaga kesehatan jantung karena menghambat oksidasi LDL. Flavonoid pada cokelat juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini.

2. Merangsang sistem kekebalan tubuh.
Dengan memproduksi lebih banyak sitokin (protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistem imun tubuh), maka cokelat bermanfaat dalam merangsang sistem kekebalan tubuh.

3. Menurunkan risiko terkena kanker payudara.
Berdasarkan penelitian Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia, dalam International Journal of Cancer, mengonsumsi 3 gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita pramenopause.

ANGGAPAN SALAH
1. Cokelat penyebab utama kerusakan pada gigi (karies).
Kerusakan gigi pada umumnya akibat sisa-sisa makanan yang tidak dibersihkan. Untuk menghindarinya, biasakan menggosok gigi segera setelah mengonsumsi cokelat.

2. Es krim penyebab batuk dan pilek.
Sama sekali tidak benar karena ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan mencair. Mencairnya es krim dengan cepat dipacu oleh suhu tubuh individu yang mengonsumsinya. Dengan demikian, saat es krim masuk ke kerongkongan, suhunya sudah tidak sedingin air es. Meskipun demikian, es krim sebaiknya dihindari oleh penderita radang tenggorokan, amandel, atau asma. Ketiga penyakit tersebut dapat kambuh apabila terinduksi suhu dingin.

ES KRIM BERNILAI GIZI TINGGI
Es krim termasuk kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim, antara lain lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2,5-3 gram.

Source : kompas.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pemandangan Menakjubkan

Semalem pulang jam 9 kurang dikit, cape banget tapi ga lupa dong  ritual membesihkan diri, ritual ibadah dan akhirnya menghempaskan badan di pembaringan, sama sekali ga menyentuh komputer dari sabtu sore sampai tadi pagi sebelum jam tujuh. perjalanan karyawisata kebanyakan dapat cape secara TMII luas gitu, lumayan ngabisin kalori .

Tapi yang entah atau mungkin  tidak menarik setiap berkunjung ke t4 wisata misal  itu ke Ancol, Kebun raya Bogor, TMII, Dufan dan banyak t4 wisata sejenis lainnya, selalu ada aja yang membuat pemandangan gw gerah (mata juga bisa keringatan lho) gimana enggak kemanapun mata memandang kecuali ke langit he.. he…  selalu ada pemandangan yang menakjubkan (ya menurut gw menakjubkan).

Gimana ga menakjubkan sepasang manusia, ada yang berbeda bahkan sama jenis kelaminnya, begitu sibuk ber asyik masyuk beradegan mendekati zina di ruang publik **bukan apa2,  bikin ngiri aja  sie :D  he..he.. **, tapi gw husnuzdon aja,  mungkin itu penganten baru kali jadi ga nahan gitu, bertatapan dan bersentuhan dikit aja bawaannya nyosor, tapi masalahnya di ruang publik gitu lhooo!!!!!

Ya Iman gw bisa jadi teramat lemah, cuma bisa ngedumel di hati dan gerah di mata, tak kuasa menegur  apalagi nabok, bisa gw2 yang salah karena dianggap telah mengganggu privasi dan kesenangan orang lain plus melanggar hak asasi manusia tentang  kebebasan mengumbar hasrat *emangnya ada kebebasan begitu ya*

Ya sutralah, TMII memang indah, seindah para mudawan dan mudawati  indonesia yang begitu hebat karena mampu meniru budaya permisif dan cuek bebek dari western sana dalam masalah mengumbar hasrat, mungkin ada saran bagus khususnya untuk pasangan pranikah sebelum pergi ke t4 wisata ” Sebelum berangkat hendaklah putuskan dulu urat malu anda , supaya anda merasa nyaman dan tenang saat berwisata”

***gubraks***